class="ins_un_home">

Có Sức Khỏe Hoặc Thất Bại Trong Công Việc - Đông Trùng Hạ Thảo Sẽ Giúp Bạn

Áp lực công việc ảnh hưởng đến sức khỏe và sức khỏe bị ảnh hưởng khiến công việc không tốt dẫn đến tạo thêm nhiều áp lực. Đa phần, chúng ta đều dành thời gian cho công việc, nhưng có nhiều thống kê cho thấy, hầu như mọi người đều không có được 8 tiếng đầy nhiệt huyết và làm việc với năng suất thấp. Làm sao để có được sức khỏe thật tốt?


đông trùng hạ thảo hector

 

Vậy để có sức khỏe tốt bạn cần làm gì? 

Sau đây là một vài thói quen giúp bạn có được sức khỏe tốt và tràng đầy năng lượng mỗi ngày.

 

Uống nhiều nước mỗi ngày

  • Đây là một trong những thói quen đầu tiên, cơ bản mà mỗi người cần phải có, nước chính là thành phần quan trọng góp phần thanh lọc cơ thể, bài trừ các độc tố gây bệnh, làm cho đôi mắt bạn trở nên long lanh, rạng rỡ, làn da căng tràn sức sống vì mỗi tế bào da đều được “ngậm” nước đầy đủ, tăng khả năng tập trung, bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống viêm nhiễm hiệu quả. Hay có thể nói cách khác nước chính là nguyên tố quan trọng chăm sóc sức khỏe của bạn từ bên trong và làm đẹp cho bạn từ bên ngoài.
  •  
  • Chính vì vậy, hãy tập cho mình thói quen uống nhiều nước mỗi ngày, tối thiểu từ 8 đến 10 cốc, tùy thuộc vào các hoạt động thể chất hàng ngày. Nếu bạn chưa quen hãy tập dần dần, từng ít một nhé.

 

Ăn một bữa sáng “thịnh soạn”

  • Hãy luôn đảm bảo rằng bạn luôn ăn sáng mỗi sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày và một bữa ăn sáng “thịnh soạn”, đầy đủ dưỡng chất, khỏe mạnh sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống với một đầu óc minh mẫn, đồng thời giúp bạn tránh được việc thèm ăn vặt cả ngày, điều này sẽ rất tốt cho đường ruột của bạn và giúp bạn không bị tăng cân nữa đấy.
  •  
  • Đừng bao giờ vì quá bận rộn, hãy dậy quá trễ mà bỏ bữa ăn sáng bạn nhé, hành động này kéo dài sẽ là tác nhân khiến sức khỏe của bạn bị xuống cấp trầm trọng trông thấy.

 

Lựa chọn cho mình bài tập thể dục hoặc môn thể thao phù hợp

  • Cuộc sống của bạn sẽ trở nên lành mạnh hơn, sức khỏe của bạn sẽ dẻo dai hơn, sức chịu đựng của bạn sẽ bền bỉ hơn và bạn sẽ đẹp hơn, trẻ hơn, năng động hơn, tự tin hơn, hạnh phúc hơn nhờ bạn thường xuyên vận động.
  •  
  • Hãy lựa chọn cho mình một không gian tập (có thể ở nhà hay đến các phòng tập) với một môn thể thao hay một bài tập thể dục phù hợp và dành ít nhất mỗi ngày 20 phút để tập luyện một cách thường xuyên, đều đặn nhé. Một khi bạn đã hình thành thói quen này, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trong chính cơ thể và các hoạt động sống của mình đấy. Những bài tập erobic, yoga, gym, thể dục nhịp điệu, chạy bộ, bơi lội, … đều là sư lựa chọn phù hợp cho hầu hết chúng ta.
  •  
  • Đặc biệt, bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao, hàng ngày hàng ngày bạn hãy dành thời gian để làm việc nhà vừa giúp bạn vận động, tiêu hao năng lượng vừa cho bạn một không gian sống sạch sẽ và ngăn nắp, “một công đôi việc” phải không nào.

 

Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể

  • Trước khi ngủ, dọn dẹp giường chiếu, chăn gối thật sạch sẽ, phòng ngủ đảm bảo thoáng khí nhé, nếu không lúc thức dậy bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi.
  •  
  • Chọn cho mình một thế nằm ngủ thoải mái nhất.
  •  
  • Sau khi nằm xuống giường hít thở sâu, thư giãn cơ bắp, hạn chế suy nghĩ và tạo cho mình cảm giác thư thái để dễ dàng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon.
  •  
  • Và đừng quên uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ nhé, nó sẽ giúp ban ngủ ngon hơn rất nhiều đấy.

 

Đông trùng hạ thảo sẽ giải quyết được mọi vấn đề vừa không tốn nhiều thời gian, vừa giúp bạn tập trung hơn cho công việc.

 

Đông trùng hạ thảo hay đông trùng hạ thảo dạng nước đều là những dược liệu quý tốt cho sức khỏe, hỗ trợ và tăng cường sức khỏe, đông trùng hạ thảo là thực phẩm chức năng không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

Với mỗi loại đông trùng hạ thảo đều có hướng dẫn sử dụng riêng. Dưới đây là cách sử dụng sản phẩm Đông trùng hạ thảo Hector.

 

đông trùng hạ thảo hector

Đông trùng hạ thảo dạng nước có chứa Collagen

 

đông trùng hạ thảo hector

Đông trùng hạ thảo dạng nước có chứa nhân sâm

 

Đây là một dạng bào chế giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thu tốt các dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo. Tùy theo thể trạng của người dùng mà cách dùng sẽ khác nhau:

  • Với người suy nhược cơ thể, lao động quá sức hoặc làm việc chịu áp lực cao thường xuyên nên sử dụng từ 1 – 3 lọ mỗi ngày dùng đều theo lộ trình từ 10 – 20 ngày sẽ bắt đầu mang lại hiệu quả.
  •  
  • Với người dưới 35 tuổi muốn bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe nên sử dụng theo đợt từ 5 – 10 ngày, mỗi ngày dùng 1 – 2 lọ.
  •  
  • Với người trên 36 tuổi thì cần sử dụng theo lộ trình dài ngày hơn từ 10 – 20 ngày. Mỗi ngày sử dụng 1 -2 lọ để mang lại hiệu quả lâu dài.
  •  
  • Với người bình thường muốn sử dụng đông trùng hạ thảo dạng nước để phòng ngừa bệnh tật, bổ sung năng lượng cho cơ thể: Mỗi ngày dùng 1 – 2 lần. Mỗi lần dùng 1 lọ và nên dùng trước khi ăn khoảng 30 phút.

 

Lưu ý: Đông trùng hạ thảo dạng nước nên uống trước khi ăn, vì đó là lúc cơ thể chúng ta có khả năng hấp thụ các dưỡng chất nhanh nhất.

 

            

 


CÔNG TY CỔ PHẦN HATIKA - HATIKA SHOP

Trụ sở: P15.08 Vincom, 72 Lê Thánh Tôn, P.Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM
Mã số thuế: 0312086309 do Sở KHĐT TP HCM cấp ngày 12/12/12
Hotline: 1900 1887 --- Email: shop@hatika.com.vn

  • VP1: A203 Centana, 36 Mai Chí Thọ, P.An Phú, Quận 2, TP.HCM.
  • VP2: Số 178, Hà Huy Tập, TP.Vinh, T.Nghệ An.
  • VP3: Khu TĐC Vincom, Tổ 1, P.Hà Huy Tập, TP.Hà Tĩnh.
  • VP4: HATIKA Côn Đảo, Nguyễn An Ninh, H.Côn Đảo, T.BR-VT.
  • VP5: Số 78 Phố Duy Tân, P.Dịch Vọng Hậu, Q.Cầu Giấy, TP.Hà Nội.

Bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên
HATIKA SHOP
HATIKA SHOP
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

social
social